وصفه 100%لتنحيف
عصير نص ليمونه+ نصف ملعقة كمون + زنجبيل اخضر بحجم الابهام + وريقات من النعناع
تضعينهم على كوبين ماي الطريقة يغلي على النار غلوتين ويترك قليلا ثم يصفى ويشرب
ملاحظة:-عصير نص ليمونه + نص اليمونه نفسها بعد العصر
هذه الوصفه سريعة التنحيف بس لابد من الرياضه اقل شي نص ساعه يوميا يبغى لها شوية إصرار وعزيمه قويه للمداومه عليها لان طعمها غير مقبول
اواتمنى انها تفيد الجميع
الأربعاء سبتمبر 21, 2011 1:36 am
