منتديات بنــ وبس ــــات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتديات بنــ وبس ــــات
منتديات بنــ وبس ــــات
::
°l|l° منتديات الغذاء والتغذية °l|l°
::
السمنة و الرشاقة
بيتزا للرجيم
2 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
قمرهم
مشرفة قسم اسرار بنات
عدد المساهمات
:
105
تاريخ التسجيل
:
09/10/2011
موضوع: بيتزا للرجيم
الأحد أكتوبر 16, 2011 8:54 pm
المقادير:
-120عجينه البيتزا
- ملعقة متوسطة صلصه طماطم
-17غ جبنه موزاريلا
-50غ كوسى
-50غ باذنجان
- 30غ بصل
30غ فلفل اخضر بارد
5حبات زيت الزيتون
طريقه التحضير:
-ترق العجينه وتمد،وتفرد الصلصه عليها وينثر الجبن المبشور فوقها0
-توزع الخضر المقطعة شرحات فوق العجينة0
-يتم ادخالها الى فرن تبلغ حرارته180درجه مئويه لمده 10دقائق
أعجبني
لم يعجبني
تـــولاي
المدير العام ومؤسس الموقع
عدد المساهمات
:
134
تاريخ التسجيل
:
14/09/2011
موضوع: رد: بيتزا للرجيم
الثلاثاء أكتوبر 25, 2011 7:19 pm
أعجبني
لم يعجبني
بيتزا للرجيم
صفحة
1
من اصل
1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات بنــ وبس ــــات
::
°l|l° منتديات الغذاء والتغذية °l|l°
::
السمنة و الرشاقة
منتديات بنــ وبس ــــات
::
°l|l° منتديات الغذاء والتغذية °l|l°
::
السمنة و الرشاقة
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--°l|l° منتدى الترحيب والتهاني °l|l°
| |--التَرζـيبُ ، والتهآنيَ||~
| |--● مدونتي ●
|
|--°l|l° المنتديات الإسلامية °l|l°
| |--نفـζـاتً إيمـانيـﮧ ||~
| |--الصوتيات والفلاشات||~
| |--الرُقـيـﮧ الشَـر۶ـيـﮧ||~
|
|--°l|l°قسم التغذية °l|l°
| |--الكيمياء الحيوية
| |--علم تشريح ووظائف اعضاء الانسان
| |--ميكربيولوجي
|
|--°l|l° منتديات المطبـخ °l|l°
| |--ركن المقبلات والسلطات والشوربات والمشروبات
| |--ركن الحلويات
| |--ركن الاطباق الرئسية
| |--ركن المعجنات والسندويشات
|
|--°l|l° منتدى الأزياء والموضة والعناية °l|l°
| |--أزيــ{Girl Style}ــآء ||~
| |--گل ما يتـ۶ـلق بالأطفال||~
| |--فسآتين السهرـﮧ ، و، تجهيـز الـ۶ـروسـﮧ ●≈
| |--الـ۶ـنآية بالشـ۶ـر ^ البشرة ـﮧ ^ والأظافر ||~
| |--تسريـζـات ^ وقصات ^ وصبغات الشـ۶ـر ||~
| |--الإگسسوارات + گوتشات + حقائب + ۶ـطورات||~
|
|--°l|l° منتديات الميك أب °l|l°
| |--مگيـآجــي سّـر جَمـالي ●≈
|
|--°l|l° المنتديات الخاصّـة °l|l°
| |--أســــرار بــنــات }≈••
|
|--°l|l° منتديات الديكور والتقنية °l|l°
| |--الأثــآث , و , الديـگـور }••
|
|--°l|l° المنتديات الأدبيّـة °l|l°
| |--الـــقــصـــصْ ، و ، والــروايــــآت ●≈
| |--الــشــ۶ــــر والخـــواطـــر ●≈
|
|--متحف الفنون الإبداعية
| |--التصوير & الخط العربي & الفنون التشكيلية&دليل سياحي
|
|--°l|l° منتديات الأعمال الفنية والتجارب °l|l°
| |--الأ۶ــمـآل الـيـدويـﮧ ||~
|
|--°l|l° منتديات اللغات واللهجات°l|l°
| |--تـ۶ـلـم الـلـغـات المُختـلـفــﮧ ||~
| |--تـ۶ـلـم الـلـهـجـات المُختـلـفــﮧ ||~
|
|--°l|l° منتديات الكمبيوتر والتصميم °l|l°
| |--الـتَـصَـﮯـآميــم }≈
| |--Station Electronics ~
| |--Livє Messeήger ~
| |--صُـــﮯــور X صـُــﮯــور }••
| |--ركن جوالات [ iphone ، آيفون ] [ BlackBerry ، بلاك بيري ] وغيرها ...
|
|--°l|l° منتديات الغذاء والتغذية °l|l°
| |--السمنة و الرشاقة
| |--الصـζــﮯــﮧ ..●≈
| |--طـبّ الأ۶ــشـآب ●≈
|
|--°l|l° منتديات الفرفشـة والوناسة °l|l°
| |--الفـرفشـﮯــﮧ ، و ، الونــآســﮯــﮧ }≈
| |--الألــ۶ــاب والـتـζـــدي ●≈
|
|--المنتديــــات الإداريــة
| |--[ منتدى الملاحظات والإقتراحات ]{والتبادل الاعلاني}
| |--المواضيع المتكررة
|
|--أقلام الزوار
|--مسـآζـة خاصة بطلبات تفعيل التسجيل●≈
الأحد أكتوبر 16, 2011 8:54 pm
